Gerne erstelle ich gemeinsam mit Ihnen einen an Sie angepassten Speiseplan und begleite Sie anschließend beim nächsten Einkauf. Ziel des Coachings ist es, Werbe- und Marketingfallen offenzulegen, zudem sollen Fähigkeiten entwickelt werden, Lebensmittel bewusst auszuwählen. Darüber hinaus soll praktisches (Basis-)Wissen erlernt werden, um die Lebensmittel-Zutatenliste sowie Nährstoffangaben richtig lesen zu können. Dies wiederum befähigt Sie in Ihrer Auswahl gesundheitlich problematische wie beispielsweise hochkalorische Lebensmittel schnell und kritisch identifizieren zu können, um so eine optimale Auswahl hinsichtlich einer ausgewogenen und gesunden Ernährung treffen zu können.